ZUMBA

Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

“All you can dance…“ Tanz so oft du willst.

ZUMBA Gold

Das schonende Fitnessprogramm für die besondere Lebenslage, z.B. für Einsteiger, nach dem Reha-Sport, Schwangere und Stillende oder ältere Menschen. Tanz so oft du willst.

ZUMBA TONING

In puncto Figurformung setzt Zumba Workout die Messlatte (oder besser gesagt, den Toning Stick) etwas höher an. Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer lernen, wie man mit leichtgewichtigen Maraca-ähnlichen Toning Sticks umgeht, verbessern gleichzeitig ihr Rhythmusgefühl und straffen alle ihre Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel. Zumba Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!

Neuer Termin demnächst!

AQUA-ZUMBA - Fitness

Im Hotel Krone in Roggenbeuren. Das als „Zumba Poolparty“ bekannte Aqua Zumba verleiht einem kräftigenden Workout eine völlig neue Bedeutung. Planschen, Stretchen, Twisten und sogar freudiges Geschrei, Gelächter, Gejohle und Gebrüll hört man häufig in einem Aqua Zumba-Kurs.

Aqua Zumba kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.

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