Kampfkatzen

Kampfkatzenkurse für Kinder von 5-7 Jahren

Kampfkatzen In 2 x 10 Kursstunden (Einsteiger- und Aufbaukurs) wird das Selbstbewusstsein gestärkt und Berührungsängste abgebaut. Weiter erlernen die Kinder spielerische Grundelemente aus verschiedenen Kampfsportarten. In jeder Stunde begleitet uns die Geschichte der kleinen Katze Grimmli, die eine Kampfkatze werden möchte. Die und abwechslungsreiche Koordinationsübungen machen jedes Training zu einem kleinen Abenteuer.

Trainingsziele sind Körperwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Fitness, Gedächtnis, Koordination, Reaktion, Respekt und Disziplin.

Trainer sind ausgebildete Kampfkatzen- und Judotrainer.

Schnupperstunde ist unverbindlich, Anmeldung erforderlich!!

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Selbstverteidigung mit Judo

Judo der sanfte Weg!

Judo zeichnet sich durch Nahkampfszenarien aus und ist daher eine beeindruckende und wertvolle Möglichkeit zur Selbstverteidigung im Stand wie im Boden.

In dem Kurs verbessern wir Ihre Körperspannung, üben die Falltechniken, lernen Wurf und Bodentechniken und wir führen Sie zu mehr Selbstvertrauen.

Der Kurs ist für Erwachsene die sich gerne bewegen, was für Ihren Selbstschutz machen möchten und die sich auch für Gewaltprävention interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.